Koskimelontakurssi

Koskikurssi 2011

20.- 22.5.2011 Murolekoski, Ruovesi

TERVETULOA KOSKIMELONTAKURSSILLE !

Tässä muutama asia jotka sinun on huomioitava kurssille tullessasi:

• Pääsyvaatimus: Pystyä uimaan vähintään 200m virtaavassa viileässä vedessä
• Majoitus on omatoiminen telttamajoitus Kanavakahvilan läheisyydessä satamassa:

  oma teltta ja yöpymisvälineet

  peseytymisvälineet

  omat eväät ja ruokailuvälineet (juomavettä saat paikan päältä)

  Kanavakahvilasta saatavilla kahvia, leivonnaisia, sämpylöitä ja grillituotteita.

• Lisäksi tarvitset tietysti melontavarusteet:

  kanootti (kajakki tai inkkari), jossa on kellukkeet molemmissa päissä

  mela(t), aukkopeite, kypärä ja melontaliivit

  kuiva- tai märkäpuku (tai riittävästi muuta lämmintä päälle pantavaa ja vaihtovaatteita)

• Mikäli haluat vuokrata käyttöösi kajakin, inkkarin tai muita varusteita niin alla muutama vinkki.

  Kalustovuokrausta esim. Eräkettu Oy / Timo Lehtonen / 040-582 4651 / timo@erakettu.com tai Hiking Travel / www.hikingtravelhit.fi / puh 03-348 3624 tai 040-517 6527 (Pekka Tyllilä).

Kurssimaksu 70€ maksetaan paikan päällä.

Aikataulu

PERJANTAI 20.5

19.30

Alkaen kokoontuminen ja majoittuminen satamassa

LAUANTAI 21.5

8.00	Aamutoimet ja aamiainen
9.30	Teorialuento koskimelontavarusteet jokituntemus ja melontatermistö koskimelontatekniikkaa kanootin varusteet pelastautuminen ja pelastaminen
13.00	Elvytystekniikka
13.30	Koskimelontatekniikkaharjoitus "sileässä vedessä"
14.30	Ruokatauko
16.00	Melontaharjoituksia koskessa
19.00	Sauna

SUNNUNTAI 22.5

8.00	Aamutoimet ja aamiainen
10.00	Melontaharjoituksia koskessa
13.00	Päätös
	Sauna

Yhteystiedot

KAJAK RY TAMPERE Pasi Hirvonen 0400 624 139 (pasi.hirvonen@kolumbus.fi)

---